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Relajación y Mindfulness
Hay momentos en la vida en la que nos podemos llegar a sentir superados, desbordados por una situación; en ese momento, no sabemos como manejar nuestras emociones.
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Autoestima y Comunicación
Este taller nos ofrece un espacio donde tomar conciencia de nuestra imagen y de la valoración que tenemos de ella, a la vez que fomentamos aspectos determinados orientados a mejorar nuestra autoestima.
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Inteligencia Emocional Adultos / Adolescentes
La Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad de reconocer nuestras emociones, de ser capaces de gestionarlas y transitarlas, además de ponernos en el lugar de otro y reconocer sus estados de ánimo, intenciones y temperamento (empatía). Y desde aquí, de establecer relaciones sanas, relaciones que nos hacen bien.
